Көпчүлүк кабарчылар жакшы эмес, жамгыр менен иштеп , ал эми жаан-шарттарда иштетүү үчүн, ал эми башка арга жок да жолу бар. ал drizzling же жааганына бир жарышта иштеп жатканда сиз бир топ окуу качып кирип жатабыз да, бул жерде таанытып келе турган кээ бир тиш жана башка нерселер бар.
1. Анти-Chafing майлоочу
Chafing ным көп аймак кайнап калышы мүмкүн, анткени жаан-чачындуу мөөнөттүү учурунда абдан чоң көйгөйлөрдүн бири болуп саналат.
Бир колдон каршы туруусу майлоочу (курал-жарак, буроолор, буттар, спорттук бра линияларын) салышмак кабылган, мисалы, кандайдыр бир BodyGlide же мунай сүтүн бут ыйлакчаларга жол бербөө үчүн, ошондой эле башка мамлекеттик орган катары бөлүктөрү.
2. Hat же Visor
Бир шляпа же Visor Эгер керек маанилүү жаан-чачындуу Нускасы заттар бири болуп саналат, анткени көз менен жамгыр улантабыз жана көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. температурасы 50 төмөн болсо, анда кулак үчүн жылуу, бир көзүнөн кошуу керек болушу мүмкүн. Жылуу шарттарда, чокуларды жакшы, анткени алар сенин башына жылуулук тузак албайт.
3. Glasses
бул чын эле катуу жамгыр жаап жатат, анда желпи-чыгышы м = мк = кийип, же ачык-айкын, очки көз коргоо жана аны көрүү үчүн жардам жардам бере аласыз. чейин жабынып сиздин линзаларды алдын алуу үчүн каршы туман линзалар ийбей колдонуу.
4. Куртка
А даярдоо, суу кабыгы жакет абдан суук жана жаанчыл болсо (же жаап!) Пайда болушу мүмкүн, бирок, эгерде ал жылуу болот, суу Куртка, ошондой эле дем алуу жана жок, ысык жана тердеп кылам, анткени жамгыр жаап, суу куртканы кийип жүрүшпөйт.
жамгыр жылуу жүгүрүү үчүн, даярдоо, жаан-туруктуу иштеп бушлат же чыптама кийип. бул чын эле жылуу, анда-overdress сак болушу, сиз да, курткамды кереги жок болот. кошумча кийим кийген сага кургак-солку сактап гана көбүрөөк суу кийип мүмкүн эмес, оор катмарлары.
5. Таштанды пакети
Сиз Колтуктун жана моюн тешик кесүү менен чоң таштанды Капчыгынан бир көйнөк болот.
Сиз негизги таштанды кийин бир канча кургак жана шамалдан корголгон (көбүнчө аба-ырайынын жамгырлуу ичинде кезекте турган) сактап калат калып калат. Эгер силер жамгырдан бир жарышта болсо, баштапкы жагында күтүп жатабыз, ал эми кургак жана жылуу кармоо үчүн аны колдонуу. Сиз Баракелде, жылуулануу үчүн баштагандан кийин, аны кесип салууну жана тарабына аны оюп алып, ыргытып мүмкүн. Жөн гана, мисалы, New York City Маратон сыяктуу көп улуту, бир гана ачык-айкын пластикалык таштанды баштык жол экенин эстен чыгарбашы керек, ошондуктан толук ишенсек болот чуркоо сайтында тыюу салынган буюмдар тизмесин текшерүү.
6. Мойнок, техникалык материал Clothing
Сиз Ыйлаакча пайда алуу же салышмак Сиздин тобокелдигин азайтуу аласыз техникалык тигилген жасалган кийим кийип, ал негизги пахта кийимге караганда бир топ тез кургап калат. Мындай спандекс шорты катары ММКдан рубашки жана асты, салышмак азыраак алып келет. Алар суу тандап ак же ачык түстөгү көйнөк катары жаан-чачындуу жүгүрүү үчүн кара түстөгү кийим, шорты, жана юбка-ётмё көп болуп саналат.
7. Wicking Сокс
Wet буту ыйлакчаларга иштеп чыгуу мүмкүн эмес, ал эми азык-пахта бир жуп кийип чуркоо, байпак , бут кургак сактап ным жок Тан жардам берет.
8. Reflective Gear
Жамгыр чуркап көп учурда начар көрүнгөндүктөн дегенди билдирет, анткени, абдан жарык жана ой-жүгүртүү тилке бар сырткы катмарын тандоо.
Ошондой эле кээ бир кошууга болот чагылтуу курч жогорулаган көрүүнү, мисалы, билериктерди да эле.
Кийин Сиздин Чурка
Сиз чурка аягына келгенде, суу чыгып, мүмкүн болушунча тез арада жылуу душка, же, жок эле дегенде, өзгөрүү эске кургак кийим алып. суук шарттарда жарышка кийин нымдуу болуу үшүп Сиздин тобокелдигин жогорулатат.
Ошентип, аларды азайтууга алып келиши мүмкүн, анткени, аларды кургатуу курутат же жылуулук булагына жакын сиздин чуркоо бут салып бербе. Анын ордуна, insoles алып жана гезит менен бут ур.